電療可以使用多久？
您可以隨時安全地使用 TENS 機器。通常持續 30-60 分鐘，每天最多 4 次。 TENS 可以提供長達四個小時的緩解。
電刺激多長時間？
結論：推薦的經皮神經電刺激治療電刺激時間為30 min。
TENS 裝置的效果能持續多久？
因此，TENS 的刺激後鎮痛效果可持續 5 分鐘到 18 小時（Woolf，1991）。
你如何自然地再生神經？
綠色和多葉蔬菜。
西蘭花、菠菜和蘆筍都含有維生素 B，這是一種對神經再生和神經功能很重要的營養素。菠菜、西蘭花和羽衣甘藍還含有一種稱為α-硫辛酸的微量營養素，可防止神經損傷並改善神經功能。
TENS可以再生神經嗎？
目的：經皮神經電刺激 (TENS) 是一種用於控制疼痛的無創電刺激療法，已應用於神經再生。
走路對神經痛有好處嗎？
步行可以減輕腳和小腿神經損傷引起的疼痛和其他神經病變症狀。步行和其他輕度有氧運動對受神經病變影響的人有多種好處，神經病變是涉及疾病和周圍神經損傷的多種疾病。
步行對腿部神經病變有幫助嗎？
定期運動，例如每週步行 3 次，可以減輕神經病變疼痛、提高肌肉力量並幫助控制血糖水平。
十台機器對關節炎有好處嗎？
TENS 已被證明可以緩解骨關節炎 (OA) 疼痛并減少對止痛藥的需求。 2015 年的 Cochrane 評論總結道：“[有] 初步證據表明，TENS 可以降低疼痛強度，超過安慰劑。
TENS可以幫助減肥嗎？
它還賦予肌肉更多的抵抗力，幫助它燃燒脂肪，並將其轉化為肌肉纖維，從而強健肌肉。由於所有這些原因，電刺激是鍛煉肌肉和減肥的最佳方法。在鍛煉肌肉的同時，您會減掉脂肪。
為什麼我的膝蓋後面會痛？
膝蓋後面疼痛的原因
隨著年齡的增長，您的膝關節會逐漸磨損——例如，您可能患有骨關節炎或類風濕性關節炎。膝關節損傷（韌帶損傷或軟骨撕裂） 良性或癌性生長（這種情況非常罕見） 感染（化膿性關節炎）